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ロードバイク貧脚

全4話累計閲覧 3,279♥ 186★4.0(24件)

★4.7♥ 56閲覧 9532026年4月28日

獲得標高1200mの代償。山中で人生初の野グソを決めた日

去年の6月、走行距離160km・獲得標高1200mのロングライドでの話。朝5時出発、気温18度、湿度高め。補給は羊羹2本とジェル3個、ボトル2本。前夜にルートを引いて、コンビニと自販機の位置も全部頭に入れてた。計画は完璧だったはずだ。腹の中…

★4.4♥ 48閲覧 8532026年3月20日

400kmブルベに出た時の話。深夜2時、260km地点のPC(チェックポイントのコンビニ)でのこと。気温は一桁、駐車場の照明だけがやたら白く浮いてて、客はブルベ参加者しかいない、あの独特の時間帯だった。おれがレシートをもらって外の縁石に座…

★3.3♥ 48閲覧 8162026年5月18日

屋外じゃなくて室内の話だが書かせてほしい。梅雨の週末、外は雨量20mm。Zwiftで3時間のグループライドに参加した。仮想ヒルクラムを含む75kmのコース、参加者800人。室内トレーニングの利点はトイレがすぐそこ、ドアまで5mにあること。の…

★3.0♥ 34閲覧 6572025年12月29日

1月の話。走行120km予定、出発時気温3度。冬のライドは発汗が少ないぶん、飲んだ水分が全部膀胱に集まる。これは物理だ。分かっていたはずなのに、判断を誤った。その日はボトル1本を90kmでほぼ飲み切ってた。90km地点の峠の頂上、標高65…